Achtsamkeit im Training Niemand möchte sich blamieren als TrainerIn oder DozentIn. Für Menschen, die neu im Geschäft sind, oder ermüdend lange, hat der eigene Anspruch häufig ein sehr einschränkendes Handeln zur Folge. Angst, Unsicherheit und Perfektionismus bedingen sich häufig, und Menschen die uns zuhören und unsere Aktionen wahrnehmen, spüren und sehen das "was wir aussenden". Das Gesetz der Resonanz! Der momentane Selbstoptimierungswahn, lässt Menschen vergessen achtsam mit sich selbst und den Teilnehmenden zu sein. Trainer sollen Charisma Kurse belegen andererseits sollen sie emphatisch sein, aber auf keinen Fall am Chefarzt-Syndrom leiden. Sehr viele Vorgaben, wo bleiben sie? Eine Schulung ihrer eigenen Authentizität! Ziel des Trainings ist: Was sind meine Stärken als TrainerIn? Achtsam und dennoch dynamisch mit meinen Energien umgehen. Achtsamkeit trainieren in der Wahrnehmung des Gruppenkörpers und einzelner Teilnehmer. Erlernen von Kurzübungen aus dem MBSR und MSC für sie und die Gruppen einsetzbar. Geeignet für Trainer, Dozenten, Lehrer, helfende Berufe, Führungskräfte